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Feb 19, 14 •
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Maria Colon •
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Latin erobert langsam unsere westliche Welt. Sitzen wir im Tram oder im Zug, ist es nichts aussergewöhnliches mehr, Spanisch zu hören. Laufen wir durch die Strassen, gehören Tapas Bars und mexikanische Restaurants unweigerlich zum Stadtbild dazu. Schauen...
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Feb 12, 14 •
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Kira Zemp •
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Jetzt in den Semesterferien konnte ich mir die Zeit nehmen und die hübschen neuen Treter, welche ich grosszügigerweise von Adidas geschenkt bekommen habe, auf Herz und Nieren Prüfen. Von der Finnenbahn bis zum unebenen Auf und Ab im Wald und über den...
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Feb 9, 14 •
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Anita Rossé •
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Girls, ist beziehungsweise war euch bewusst, dass ein gesunder Lebensstil nicht unbedingt auch gut sein muss für das Wohl eurer Zähne? Eine gesunde Ernährung beinhaltet sehr oft ein gewaltiges Ausmass an säurehaltigen Lebensmitteln und diese wiederum...
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Jan 15, 14 •
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Nadia Eggmann •
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Langeweile beim monotonen Joggen? Dieser Blog schafft Abhilfe. Ausserdem sind Spass und/oder Trainingseffekt bei den folgenden kreativen Ideen inklusive: Eine witzige Sache, die dennoch effektiv ist, sind verschiedene Gangarten. Wieso sich nicht einmal wie...
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Jan 11, 14 •
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Priscilla Müllhaupt •
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Das Internet ist ein spannender, faszinierender, lustiger und abgedrehter Ort. Alles ist möglich und man kann sich stundenlang mit Online Shopping, Nachrichten lesen, Social Media oder sonstigem Surfen beschäftigen. Wer dazu tendiert die Zeit dabei zu...
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Jan 5, 14 •
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Priscilla Müllhaupt •
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Wie man gesund ins neue Jahr startet, hat euch Anita bereits hier gezeigt. Eine gesunde Ernährung ersetzt jedoch nicht die fehlende Bewegung. Deshalb möchte ich euch heute eine Variante vorstellen, die nicht nur fit hält, sondern gleichzeitig Gutes tut....
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Jan 4, 14 •
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Anita Rossé •
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Girls, wie seid ihr ins neue Jahr gestartet? Habt ihr euch ganz fest einige Dinge vorgenommen, welche ihr unbedingt in Angriff nehmen wollt? Sport / Abnehmen / Lernen / Praktika / Uni / noch mehr Sport / noch mehr Abnehmen / viel mehr Lernen /...
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Dez 29, 13 •
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Priscilla Müllhaupt •
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Gerade vor den Prüfungen ist unser Gedächtnis besonders gefragt, denn oft müssen Inhalte nicht nur verstanden, sondern auch massenhaft Infos auswendig gelernt werden. Diese undankbare Aufgabe wird oft als Zeitverschwendung und besonders mühsam angesehen....
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Dez 19, 13 •
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Kira Zemp •
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Mädels mal ehrlich, manchmal fehlt doch einfach die Motivation um sich die Laufschuhe umzubinden und loszurennen. Aber Joggen kann wahnsinnig unterhaltsam sein. Wer hat denn nicht schon einmal die anderen Jogger auf der persönlichen Lieblingsstrecke...
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Dez 4, 13 •
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Nadia Eggmann •
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Als kleiner Einstiegs-Fact: Ohne Stütze legt unsere Oberweite (laut Experten von Runner’s World) pro Joggingkilometer zusätzliche 84 Meter aufgrund von Auf-und-ab-Bewegung beim Laufen zurück! Dies kann natürlich Folgen haben. Dazu gehören die...
